Clean and Press

Name: Clean and Press — Catálogo de Exercícios
Uploaded: 2026-01-27
Duration: 5 s
Description: Demonstração animada do exercício Clean and Press focando Glúteos.

Músculo alvo Glúteos

Também trabalha

Deltoides anterioresQuadríceps

Equipamento kettlebell

Tipo Composto

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Clean and Press

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