GymPsycho vs Strong App
Suchst du im Jahr 2026 eine Alternative zur Strong-App? GymPsycho ist der Privacy-first-Hypertrophie-Tracker für iOS und Android — ohne Account, mit Multi-Gym-Support, KI-Plan-Generator und MEV/MAV/MRV-Volumen-Audit pro Muskel. Strong bleibt der minimalistische iOS-First-Klassiker. Hier der ehrliche Vergleich, Feature für Feature.
Feature-Vergleich
| Feature | GymPsycho | Strong |
|---|---|---|
| Multi-Gym Support | ✓ Separate PRs pro Gym (Pro) | ✗ Nur ein Gym |
| PR Reset | ✓ Pro Übung, pro Gym | ✗ Nicht verfügbar |
| Training Maturity | ✓ 6-Stufen-Progression (Kostenlos) | ✗ Nicht verfügbar |
| Plan Generator | ✓ Personalisierte Pläne in 60s (Pro) | ✗ Nicht verfügbar |
| KI-Gewichtsvorschläge | ✓ On-Device KI (Pro) | ✗ Nur manuell |
| Plateau-Erkennung | ✓ Automatische Alerts (Pro) | ✗ Nicht verfügbar |
| Volumen pro Muskel | ✓ MEV/MAV/MRV Wissenschaft (Pro) | ✓ Einfache Charts |
| Apple Watch & Wear OS | ✓ Vollständige App + eigenständige Wear-OS-App (Pixel/Galaxy Watch) | ✓ Nur Apple Watch (Live Sync) |
| Übungsdatenbank | 326 mit animierten Demos (+ unbegrenzt eigene) | 300+ (+ eigene) |
| Account erforderlich | ✓ Kein Account nötig | ✗ Kostenloser Account nötig |
| Datenschutz | ✓ 100% auf dem Gerät + iCloud | ✗ Cloud-basierte Server |
| PDF-Berichte | ✓ Pro-Berichte (Pro) | ✗ Nur CSV-Export |
| Live Activity | ✓ Sperrbildschirm + Dynamic Island | ✓ Verfügbar |
| Offline-Modus | ✓ 100% offline | ✓ Funktioniert offline |
| Datenimport | ✓ Import von Hevy, Strong & Alpha Progression (Pro) | ✗ Kein Import |
| Kostenlose Version | ✓ Für immer kostenlos (3 Pläne, 1 Gym) | ✓ Kostenlos (3 Routinen) |
| Plattform | iOS + Android | iOS + Android |
| Preis (Pro) | 6,99 $/Monat oder 49,99 $/Jahr | 4,99 $/Monat oder 99,99 $ Lifetime |
Wo GymPsycho gewinnt
- Multi-Gym-Architektur: Trainiere in verschiedenen Gyms mit komplett separaten PRs, Übungen und Gewichtseinheiten. Strong behandelt alles als ein Gym.
- PR Reset: Geräte oder Technik geändert? Setze deine PR-Baseline pro Übung zurück, ohne den Verlauf zu verlieren. Strong bietet das nicht.
- On-Device KI: Progress Check pro Muskelgruppe, smarte Gewichtsvorschläge, Plateau-Erkennung und Deload-Empfehlungen — komplett auf deinem Gerät. Keine Daten werden hochgeladen, keine Cloud-Abhängigkeit.
- Datenschutz ohne Kompromisse: Kein Account, keine Anmeldung, kein Tracking. Deine Daten bleiben auf deinem Gerät und synchronisieren über deine persönliche iCloud.
- Wissenschaftsbasiertes Volumen: Tracke wöchentliches Volumen pro Muskelgruppe anhand wissenschaftlicher Landmarks (MEV/MAV/MRV). Strong bietet einfache Charts ohne diese Referenzwerte.
- PDF-Berichte: Professionelle Workout-Berichte für Coaches oder eigene Aufzeichnungen. Strong bietet nur CSV-Export.
- Datenimport: Du nutzt Strong? Importiere deinen kompletten Trainingsverlauf mit einem Tipp. Smartes Übungs-Matching gibt dir KI-Insights ab Tag eins.
Wo Strong gewinnt
- Einmalkauf: Strong Pro bietet einen 99,99 $ Lifetime-Plan — kein wiederkehrendes Abo. Grossartiger Langzeitwert, wenn du es jahrelang nutzen willst.
- Grössere Übungsdatenbank: Strong hat 300+ integrierte Übungen vs. GymPsychos 326 (alle mit animierten Demos). Beide unterstützen unbegrenzt eigene Übungen.
- Erfahrung & Community: Strong ist länger auf Android vertreten und hat eine grössere etablierte Nutzerbasis auf beiden Plattformen.
- App Store Bewertungen: Strong hat 100K+ Bewertungen und einen längeren Track Record.
Auf einen Blick: GymPsycho gewinnt beim kostenlosen Tier, der On-Device-KI-Plangeneration, Multi-Gym-PRs und dem Volumen-Tracking pro Muskel; Strong gewinnt bei Einfachheit und Apple-Watch-Reife.
Fazit: Beide Apps sind für iOS und Android verfügbar und bieten eine kostenlose Version. GymPsycho Pro (49,99 $/Jahr) ist günstiger als Strongs Abo (4,99 $/Monat) — und bietet einzigartige Features, die Strong nicht hat: Multi-Gym PRs, PR Reset, On-Device KI, Ein-Tipp-Datenimport von Strong und Datenschutz ohne Account. Mit der flexiblen 6,99 $/Monat-Option und einer 14-tägigen kostenlosen Testphase ist der Einstieg einfach. Wenn du an mehreren Standorten trainierst oder intelligentere Trainings-Insights willst, lohnt sich GymPsycho. Du nutzt Strong? Importiere deine Daten und erhalte KI-basierte Vorschläge ab dem ersten Workout. Wenn du einen einmaligen Lifetime-Kauf oder den längsten Track Record bevorzugst, ist Strong eine ausgezeichnete Wahl.
Du nutzt Strong? Wechsle in unter 60 Sekunden.
Exportiere deine Daten aus Strong und importiere sie mit einem Tipp in GymPsycho. Deine Übungen werden automatisch unserer 326-Übungen-Bibliothek zugeordnet, PRs werden sofort erkannt und KI-Vorschläge greifen ab deinem allerersten Workout. Kein Datenverlust, kein Setup, kein Aufwand.