Workout Tracker für Wear OS — GymPsycho
GymPsycho ist ein Hypertrophie-Workout-Tracker für Android mit nativer Wear-OS-App. Auf einer Pixel Watch oder Galaxy Watch sitzen dein aktueller Satz, dein Rest-Timer, deine Herzfrequenz und dein nächstes Arbeitsgewicht am Handgelenk, während das Handy in der Tasche das Logbuch führt. Kostenlos, ohne Konto — und diese Seite sagt ehrlich, was die Uhr macht und was sie bewusst dem Handy lässt.
Was die Uhr während des Trainings zeigt
- Den Satz, in dem du steckst: Übungsname, Satz-Punkte für die erledigten Sätze und Arbeitsgewicht plus Wiederholungen in Zahlen, die man mitten im Satz lesen kann — dazu eine Fußzeile mit Trainingsdauer und der Übung, bei der du stehst.
- Deine Coach-Zeile: deinen letzten Bestsatz dieser Übung — und mit Pro den On-Device-KI-Gewichtsvorschlag für den nächsten, mit Trend-Pfeil.
- Den Rest-Timer: zählt auf dein Pausen-Ziel herunter, wenn du eines gesetzt hast, sonst hoch — und wechselt von Grün über Gelb zu Rot, je länger die Pause wird.
- Einen Vibrations-Impuls: ein kurzer Puls am Handgelenk bei jedem Phasenwechsel des Rest-Timers, damit du nicht auf den Screen schauen musst.
- Tap für neue Pause: ein Tap auf den Timer der Uhr startet die Pause gleichzeitig auf Uhr und Handy neu — die eine Steuerung, die dem Handgelenk gehört.
- Live-Herzfrequenz: auf der Uhr über die Health Services gemessen; Durchschnitt und Maximum landen in der Trainings-Zusammenfassung auf dem Handy.
- Cardio-Arbeit: Distanz und Dauer im gleichen großen Format für Laufband, Bike oder Rudergerät.
- Eine Ongoing Activity: das laufende Training bleibt vom Watchface aus erreichbar — die Notification trägt Satz-Zähler und Pausen-Ziel — und der Screen bleibt an, ein Blick genügt.
- PRs und Abschluss: ein neuer Rekord löst eine Celebration am Handgelenk aus, mit Übung und Wert, und am Ende kommt ein Summary-Screen mit Gesamtdauer und deiner PR-Zahl.
- Deine Sprache: die Uhren-Oberfläche gibt es auf Englisch, Deutsch, Spanisch, Französisch, Portugiesisch und Russisch und folgt der Einstellung des Handys.
Was auf dem Handy bleibt
Die Uhren-App ist ein Companion, kein Ersatz. Sätze werden in der Handy-App abgehakt — die Uhr spiegelt diesen Zustand und steuert den Rest-Timer, kann aber keinen Satz als erledigt markieren. Das gekoppelte Handy muss außerdem dabei sein, weil es die Trainings-Historie und die On-Device-KI führt, die die Uhr anzeigt. Und der KI-Vorschlag selbst braucht GymPsycho Pro; die Uhren-App ist in beiden Fällen kostenlos. Wenn es dir vor allem darum geht, das Handy im Spind zu lassen, sagen wir dir das lieber jetzt, als dir ein Versprechen zu verkaufen, das nicht hält.
In vier Schritten eingerichtet
- GymPsycho auf dem Android-Handy installieren: Lade GymPsycho aus dem Google Play Store auf das Handy, mit dem du trainierst. Kein Konto, keine Anmeldung — die App läuft ab dem ersten Öffnen.
- Die Uhren-App von der Uhr aus installieren: Öffne den Play Store auf deiner Wear-OS-Uhr und installiere GymPsycho dort. Weil beide Apps zusammen ausgeliefert werden, erscheint die Uhren-App für jede Uhr, die mit einem Handy mit GymPsycho gekoppelt ist.
- Herzfrequenz erlauben (optional): Öffne GymPsycho auf der Uhr. Sie fragt einmal nach Zugriff auf die Herzfrequenz. Du kannst die Abfrage aufschieben und sie später in den Uhren-Einstellungen aktivieren — alles andere funktioniert auch ohne.
- Training auf dem Handy starten: Die Uhr verlässt den Standby von selbst und wechselt auf den Live-Trainings-Screen. Beende oder verwirf das Training auf dem Handy, und die Uhr geht zurück in den Standby.
Wear-OS-Support im Tracker-Vergleich
| Auf der Uhr | GymPsycho | Hevy | Strong |
|---|---|---|---|
| Native Wear-OS-App | ✓ Ja, Wear OS 3+ | ✓ Ja | ✗ Nur Apple Watch |
| Sätze am Handgelenk abhaken | ✗ Handy loggt, Uhr spiegelt | ✓ Ja | ✗ Nicht verfügbar |
| Training ohne Handy in der Nähe | ✗ Gekoppeltes Handy nötig | ✓ Ja | ✗ Nicht verfügbar |
| Timer auf der Uhr | ✓ Pausen-Countdown + Vibrations-Phasen | ✓ Timer für Zeit-Übungen | ✗ Nicht verfügbar |
| Herzfrequenz auf der Uhr | ✓ Über Health Services | ✓ Ja | ✗ Nicht verfügbar |
| Konto nötig | ✓ Kein Konto nötig | ✗ Konto erforderlich | ✗ Konto erforderlich |
In einem Satz: Wenn du das Handy im Spind lassen willst, kann Hevys Wear-OS-App das heute und unsere nicht. Wenn du sowieso mit Handy trainierst und am Handgelenk lesen willst, was als Nächstes ansteht — in einem Tracker ohne Konto, ohne Cloud und ohne Werbung — passt GymPsycho besser. Strong hat überhaupt keine Wear-OS-App, Android-Lifter loggen dort auf dem Handy und haben am Handgelenk nichts.
Feature für Feature über die Uhr hinaus: GymPsycho vs Hevy · GymPsycho vs Strong. Die Konkurrenz-Angaben oben wurden am 16. August 2026 gegen die eigenen Google-Play-Listings und Hilfe-Center von Hevy und Strong geprüft — prüfe die aktuellen Listings, bevor du irgendwo ein Abo abschließt.
Auf welchen Uhren das läuft
- Wear OS 3 und neuer: jede Pixel-Watch-Generation, Galaxy Watch 4 und neuer sowie Wear-OS-Uhren anderer Hersteller. Galaxy Watches älter als die Watch 4 laufen mit Tizen und fallen raus.
- Runde Displays zuerst: die Layouts sind pro Uhrengröße getunt, damit nichts auf der gebogenen Kante liegt — Screen für Screen auf runden Emulatoren mit 384, 456 und 480 Pixel geprüft, von der 40-mm-Galaxy-Watch bis zur Galaxy Watch Ultra.
- Gleiche Zahlen, beide Handgelenke: iPhone-Nutzer bekommen die entsprechende Apple-Watch-App plus Live Activity auf Lock Screen und Dynamic Island. Beide Uhren-Apps bauen auf demselben Trainings-Zustand auf — ein Haushalt mit gemischten Plattformen sieht dasselbe.
Häufige Fragen
Läuft GymPsycho auf Galaxy Watch und Pixel Watch?
Ja. Die GymPsycho-Uhren-App läuft auf Wear OS 3 und neuer — das deckt jede Pixel-Watch-Generation ab, Galaxy Watch 4 und neuer sowie andere Wear-OS-Uhren wie die OnePlus Watch 2 oder Mobvois TicWatch-Reihe. Galaxy Watches älter als die Watch 4 laufen mit Tizen statt Wear OS und können sie nicht installieren.
Kann ich Sätze auf der Uhr abhaken?
Nein — und das sagen wir lieber klar. Sätze hakst du in der Handy-App ab; die Uhr ist das Live-Display für den Satz, in dem du gerade steckst, und die Steuerung für deinen Rest-Timer. Ein Tap auf den Rest-Timer der Uhr startet die Pause auf beiden Geräten neu. Das Abhaken am Handgelenk fehlt bewusst: GymPsycho ist um einen Zwei-Sekunden-Log-Flow auf dem Handy herum gebaut.
Brauche ich mein Handy während des Trainings?
Ja. Die GymPsycho-Uhren-App ist ein Companion: Das gekoppelte Android-Handy führt das Training, die Historie und die On-Device-KI, die Uhr spiegelt das über Bluetooth oder WLAN. Das Handy im Spind zu lassen wird nicht unterstützt — wenn Training nur am Handgelenk deine Priorität ist, nimm einen Tracker, der auf der Uhr selbst loggt.
Trackt die Wear-OS-App die Herzfrequenz?
Ja. GymPsycho liest die Herzfrequenz während des Trainings über die Wear-OS-Health-Services und zeigt den Live-Wert auf der Uhr. Am Ende wandern Durchschnitt und Maximum zurück aufs Handy und erscheinen in der Trainings-Zusammenfassung. Die Herzfrequenz ist optional — lehnst du die Berechtigung ab oder schiebst sie auf, funktioniert alles andere weiter.
Ist die Wear-OS-App kostenlos?
Ja. Die Uhren-App gehört zur kostenlosen GymPsycho-App — kein Konto, keine Werbung, kein Zusatzkauf. Eine Sache auf der Uhr ist Pro-only: der On-Device-KI-Gewichtsvorschlag für den nächsten Satz. GymPsycho Pro kostet 6,99 $/Monat oder 49,99 $/Jahr mit 14 Tagen Gratis-Test; ohne Pro steht auf derselben Zeile dein letzter Bestsatz.
Meldet sich der Rest-Timer am Handgelenk?
Ja. Der Rest-Timer läuft auf der Uhr, vibriert mit einem kurzen Impuls bei jedem Phasenwechsel und wechselt die Farbe von Grün über Gelb zu Rot, je länger die Pause dauert. Hast du für die Übung ein Pausen-Ziel gesetzt, zählt die Uhr darauf herunter und danach die Überziehung hoch — genau wie das Handy.
Neugierig, was die KI auf der Coach-Zeile eigentlich rechnet? Das ist Training Intelligence — Gewichtsvorhersage, Plateau-Erkennung und Volumen pro Muskel gegen MEV/MAV/MRV, alles auf deinem Gerät.
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