Barbell Upright Row

Name: Barbell Upright Row — Catálogo de Exercícios
Uploaded: 2026-01-27
Duration: 5 s
Description: Demonstração animada do exercício Barbell Upright Row focando Deltoides laterais.

Músculo alvo Deltoides laterais

Também trabalha

TrapéziosDeltoides anteriores

Equipamento Barra

Tipo Composto

Movimento Puxar

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Barbell Upright Row

Mesmo exercício, equipamento diferente

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