GymPsycho vs Hevy vs Strong
Vous cherchez le meilleur tracker de musculation en 2026 ? Voici un comparatif honnête, fonction par fonction, de GymPsycho, Hevy et Strong sur iOS et Android. En bref : GymPsycho gagne sur l'hypertrophie scientifique, l'IA sur l'appareil et la confidentialité ; Hevy gagne sur la communauté et le web ; Strong gagne sur la simplicité minimaliste et le prix à vie.
Comparatif des fonctionnalités
| Fonctionnalité | GymPsycho | Hevy | Strong |
|---|---|---|---|
| Générateur de plans IA sur l'appareil | ✓ En 60s (Gratuit) | ✗ | ✗ |
| Suggestions de charge par IA | ✓ Sur l'appareil (Pro) | ✗ Manuel | ✗ Manuel |
| Volume par muscle (MEV/MAV/MRV) | ✓ Scientifique (Pro) | Séries + graphiques | Graphiques basiques |
| Support multi-salles / PRs | ✓ PRs séparés par salle (Pro) | ✗ | ✗ |
| Réinitialisation de PR | ✓ Par exercice, par salle | ✗ | ✗ |
| Confidentialité / Sans compte | ✓ 100% sur l'appareil, sans compte | ✗ Compte + cloud | ✗ Compte + cloud |
| Communauté sociale | ✗ Par conception | ✓ Fil, abonnés, classements | ✗ |
| App web | ✗ Mobile + montre uniquement | ✓ App web complète | ✗ |
| Apple Watch et Wear OS | ✓ Les deux (Wear OS autonome) | ✓ Les deux | Apple Watch uniquement |
| Base de données d'exercices | 417 avec démos animées | 300+ | 300+ |
| Rapports PDF | ✓ (Pro) | ✗ Résumés | ✗ CSV uniquement |
| Import de données | ✓ Hevy, Strong et Alpha (Gratuit) | ✗ | ✗ |
| Base d'utilisateurs établie | Plus récent (2026) | ✓ 10M+ utilisateurs | ✓ 100K+ avis |
| Prix (Pro) | 6,99 $/mois ou 49,99 $/an | 8,99 $/mois ou 59,99 $/an | 4,99 $/mois ou 99,99 $ à vie |
| Version gratuite | ✓ Plans illimités, 1 salle | ✓ Généreuse | ✓ 3 routines |
Où GymPsycho gagne
- IA sur l'appareil : Le seul des trois avec générateur de plans, suggestions de charge et détection de plateaux par IA — le tout sur l'appareil, sans cloud, sans compte.
- Volume scientifique : Évalue les séries que vous avez réellement complétées par muscle face aux repères MEV/MAV/MRV, en comptant les muscles secondaires de façon fractionnée. Ni Hevy ni Strong ne mesurent le volume ainsi.
- Multi-salles + Réinitialisation de PR : PRs, exercices et unités séparés par salle, plus réinitialisation du record de référence — exclusif à GymPsycho.
- Confidentialité + prix : Sans compte, 100% sur l'appareil et l'abonnement annuel le moins cher (49,99 $/an). Import gratuit en un tap depuis Hevy et Strong.
Où Hevy gagne
- Communauté sociale : Fil, abonnés et classements — de loin la couche sociale la plus forte des trois. Idéal si la communauté vous motive.
- App web : Hevy fonctionne dans le navigateur ; GymPsycho et Strong sont mobile + montre uniquement.
- Plus grand écosystème : 10M+ utilisateurs et une immense bibliothèque de routines partagées.
Où Strong gagne
- Achat à vie : L'option unique à 99,99 $ de Strong signifie aucun abonnement récurrent — le meilleur rapport à long terme si vous n'avez besoin que du journal manuel.
- Simplicité minimaliste : Strong est volontairement épuré — rapide à prendre en main, rien à configurer. Si vous voulez juste enregistrer, difficile de faire mieux.
- Plus long historique : Strong est le plus éprouvé des trois avec 100K+ avis sur de nombreuses années.
En bref : GymPsycho gagne sur l'IA sur l'appareil, le volume scientifique, le multi-salles et la confidentialité ; Hevy gagne sur la communauté et le web ; Strong gagne sur la simplicité minimaliste et le prix à vie.
Conclusion : Choisissez GymPsycho si vous vous entraînez pour l'hypertrophie, voulez des plans et suggestions de charge par IA sur l'appareil, vous entraînez dans plusieurs salles ou refusez de créer des comptes. Choisissez Hevy si la communauté sociale, les routines partagées ou une app web vous importent. Choisissez Strong si vous voulez le journal manuel le plus simple avec un prix unique à vie. Déjà sur Hevy ou Strong ? GymPsycho importe tout votre historique en un tap — essayez-le gratuitement avec 14 jours d'essai Pro.
Questions fréquentes
Quel est le meilleur tracker de musculation — GymPsycho, Hevy ou Strong ?
Cela dépend de ce que vous privilégiez. GymPsycho est le meilleur pour l'entraînement d'hypertrophie basé sur la science (générateur de plans avec IA sur l'appareil, volume MEV/MAV/MRV par muscle, PRs multi-salles, sans compte). Hevy est le meilleur si la communauté sociale et une app web comptent pour vous. Strong est le meilleur pour le journal manuel minimaliste avec un achat unique à vie de 99,99 $. Les trois sont sur iOS et Android avec des versions gratuites.
Quel tracker de musculation dispose d'une IA sur l'appareil ?
Seul GymPsycho. Son IA sur l'appareil génère des plans d'entraînement, suggère les charges de la série suivante, détecte les plateaux et exécute un Progress Check par muscle — le tout sur votre téléphone, sans cloud et sans compte. Hevy et Strong sont des apps de journal manuel sans suggestions de charge ni génération de plans par IA.
Quelle app est la meilleure pour l'hypertrophie (prise de muscle) ?
GymPsycho est la plus axée hypertrophie des trois. Elle évalue les séries que vous avez réellement complétées par groupe musculaire face aux repères scientifiques de volume (MEV/MAV/MRV) et compte les muscles secondaires de façon fractionnée (un développé couché est une série complète pour les pectoraux, une demi-série pour les triceps et les épaules). Hevy et Strong affichent des graphiques de séries par muscle sans ces repères.
Quel tracker de musculation ne nécessite pas de compte ?
GymPsycho est le seul des trois sans compte — il est 100 % sur l'appareil et se synchronise via votre iCloud personnel. Hevy et Strong nécessitent tous deux un compte (gratuit) et stockent les données sur leurs serveurs cloud.
Lequel est le moins cher — GymPsycho, Hevy ou Strong ?
Pour l'abonnement annuel, GymPsycho Pro est le moins cher à 49,99 $/an (6,99 $/mois), contre Hevy Pro à 59,99 $/an (8,99 $/mois). Strong coûte 4,99 $/mois ou un achat unique à vie de 99,99 $ — le meilleur rapport qualité-prix à long terme si vous n'avez besoin que du journal manuel. Les trois proposent des versions gratuites et GymPsycho inclut 14 jours d'essai gratuit.
Puis-je importer mon historique Hevy ou Strong dans GymPsycho ?
Oui. GymPsycho importe votre historique complet depuis Hevy, Strong et Alpha Progression via export CSV en un tap — gratuit pour tous. Les séances, exercices et PRs sont automatiquement associés à la bibliothèque de 417 exercices de GymPsycho, pour que les suggestions IA et le suivi de progression fonctionnent dès votre première séance. Zéro perte de données.
Essayez GymPsycho gratuitement
Gratuit pour toujours. Sans compte. Importez depuis Hevy ou Strong en un tap.
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