GymPsycho vs Hevy
Vous cherchez une alternative à Hevy en 2026 ? GymPsycho est le tracker d'hypertrophie axé confidentialité pour iOS et Android — sans compte, avec support multi-salle et IA embarquée pour les plans, les charges et le volume MEV/MAV/MRV par muscle. Hevy reste cloud-first et social. Voici un comparatif honnête, fonctionnalité par fonctionnalité.
Pourquoi chercher une alternative à Hevy en 2026 ?
Hevy reste l'un des trackers de musculation les plus utilisés sur iOS et Android — fil social, app web et grande communauté en font une référence pour beaucoup. Mais trois limites poussent régulièrement les pratiquants exigeants à chercher une alternative :
- Pas de support multi-salle : Hevy traite tout comme une seule salle. Si vous alternez entre votre salle perso, votre salle commerciale et un studio en voyage, vos PRs et exercices se mélangent. GymPsycho conserve PRs, exercices et unités de poids (kg/lbs) séparés par lieu.
- Aucune IA embarquée : Hevy logge ce que vous tapez — point. Pas de suggestions de poids, pas de détection de plateau, pas d'analyse de progression. GymPsycho Pro propose une IA 100 % sur l'appareil qui suggère le poids de la série suivante, détecte les plateaux et recommande des deloads, sans envoyer une seule donnée dans le cloud.
- Compte obligatoire + cloud : Hevy exige une inscription et stocke vos données sur ses serveurs. GymPsycho fonctionne entièrement sans compte, avec synchronisation via votre propre iCloud (iOS) ou stockage local + export (Android).
Si l'un de ces points vous bloque, l'alternative GymPsycho mérite un test — l'essai gratuit de 14 jours est sans carte bancaire.
Comparaison des fonctionnalités
| Fonctionnalité | GymPsycho | Hevy |
|---|---|---|
| Support multi-salle | ✓ PRs séparés par salle (Pro) | ✗ Un seul gym |
| Réinitialisation PR | ✓ Par exercice, par salle | ✗ Non disponible |
| Training Maturity | ✓ Progression en 6 niveaux (Gratuit) | ✗ Non disponible |
| Plan Generator | ✓ Plans personnalisés en 60s (Pro) | ✗ Non disponible |
| Suggestions de poids IA | ✓ IA embarquée (Pro) | ✗ Manuel uniquement |
| Détection de plateau | ✓ Alertes automatiques (Pro) | ✗ Non disponible |
| Volume par muscle | ✓ Science MEV/MAV/MRV (Pro) | ✓ Séries par muscle + graphiques |
| Apple Watch & Wear OS | ✓ Application complète + app Wear OS autonome (Pixel/Galaxy Watch) | ✓ Application complète + WearOS |
| Base d'exercices | 326 avec démos animées (+ custom illimités) | 300+ (+ custom) |
| Compte requis | ✓ Aucun compte requis | ✗ Compte obligatoire |
| Confidentialité | ✓ 100% sur l'appareil | ✗ Serveurs cloud |
| Fonctions sociales | Non (par choix) | ✓ Fil d'actualité, abonnés, classements |
| Rapports PDF | ✓ Rapports Pro (Pro) | ✗ Résumés mensuels uniquement |
| Live Activity | ✓ Écran verrouillé + Dynamic Island | ✓ Disponible |
| Mode hors ligne | ✓ 100% hors ligne | ✓ Hors ligne (synchronisation ultérieure) |
| Import de données | ✓ Import depuis Hevy, Strong et Alpha Progression (Pro) | ✗ Pas d'import |
| Version gratuite | ✓ Gratuit pour toujours (3 plans, 1 salle) | ✓ Version gratuite généreuse |
| Plateforme | iOS + Android | iOS + Android + Web |
| Prix (Pro) | 6,99 $/mois ou 49,99 $/an | 8,99 $/mois ou 59,99 $/an |
Les avantages de GymPsycho
- Architecture multi-salle : PRs, exercices et unités de poids séparés par salle. Hevy ne gère qu'un seul contexte de salle.
- Réinitialisation PR : Réinitialisez votre référence PR quand le contexte change — nouveau matériel, nouvelle technique, retour de blessure. Exclusif à GymPsycho.
- Training Intelligence : IA embarquée avec Progress Check par groupe musculaire, suggestions de poids, détection de plateau et recommandations de deload. Sans cloud, sans partage de données.
- Volume scientifique : Les deux suivent le volume par muscle, mais GymPsycho compare vos séries aux repères scientifiques (MEV/MAV/MRV) pour vous dire si vous vous entraînez assez — ou trop.
- Confidentialité totale : Pas de compte, pas de tracking, pas d'analytics. Hevy exige un compte et stocke les données sur ses serveurs.
- Rapports PDF : Rapports d'entraînement professionnels à partager avec un coach ou à conserver. Hevy propose des résumés mensuels dans l'app mais aucun rapport exportable.
- Import de données : Vous quittez Hevy ? Importez tout votre historique d'entraînement en un seul tap. La correspondance intelligente des exercices vous donne des analyses IA dès le premier jour.
Les avantages de Hevy
- Communauté sociale : Partagez vos entraînements, suivez vos amis, classements et découverte de séances. Idéal si la communauté vous motive.
- Application web : Hevy fonctionne aussi dans le navigateur. GymPsycho est exclusivement mobile (iOS + Android) — les deux apps prennent en charge Apple Watch et Wear OS pour le contrôle au poignet.
- Base d'exercices plus large : Hevy dispose de plus de 300 exercices intégrés avec démonstrations vidéo. Les deux supportent les exercices personnalisés en illimité.
- Base d'utilisateurs massive : Plus de 10 millions d'utilisateurs avec une note de 4,9 étoiles. Un écosystème établi avec des routines partagées.
En une ligne : GymPsycho l'emporte sur la confidentialité, le multi-salle, l'IA embarquée et le prix (49,99 $/an vs 59,99 $/an) ; Hevy l'emporte sur le social, l'app web et la taille de la communauté.
En résumé : Les deux applications sont disponibles sur iOS et Android avec une version gratuite. GymPsycho Pro (49,99 $/an) est en fait moins cher que Hevy Pro (59,99 $/an) — et offre des fonctionnalités absentes de Hevy : PRs multi-salle, réinitialisation PR, intelligence IA embarquée, import de données en un tap depuis Hevy, et confidentialité sans compte. Avec l'option flexible à 6,99 $/mois et un essai gratuit de 14 jours sur les deux formules, c'est facile à tester. Si vous vous entraînez dans plusieurs salles, avez besoin de repères de volume scientifiques, ou refusez de créer un compte — GymPsycho en vaut la peine. Vous utilisez déjà Hevy ? Importez vos données et profitez de suggestions IA dès le premier jour. Si vous recherchez des fonctions sociales, une app web ou la plus grande communauté, Hevy reste un choix solide.
Migrer de Hevy vers GymPsycho — étape par étape
- Dans Hevy : ouvrez Profil → Paramètres → Exporter les données → Email. Vous recevez un fichier CSV avec tout votre historique.
- Téléchargez GymPsycho (iOS App Store ou Google Play). Aucun compte requis — installez et ouvrez.
- Lancez l'import : Réglages → Importer des données → Hevy → sélectionnez votre fichier CSV. La correspondance automatique des exercices associe vos données à notre bibliothèque de 326 exercices.
- Vérifiez vos PRs : ouvrez l'onglet PRs — tous vos records sont détectés et datés exactement comme dans Hevy.
- Première séance avec IA : démarrez un entraînement, GymPsycho Pro suggère un poids basé sur votre historique Hevy importé. L'IA fonctionne dès la première série.
Toute la migration prend moins de 60 secondes. Zéro perte de données, zéro configuration manuelle. Si vous ne voulez pas garder Hevy en parallèle, désinstallez-le après vérification — vos données sont en local sur GymPsycho.
Vous utilisez déjà Hevy ? Migrez en moins de 60 secondes.
Exportez vos données depuis Hevy, importez-les dans GymPsycho en un seul tap. Vos exercices sont automatiquement associés à notre bibliothèque de 326 exercices, les PRs sont détectés instantanément, et les suggestions IA se déclenchent dès votre tout premier entraînement. Zéro perte de données, zéro configuration, zéro tracas.
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