Seitliche Schulter Übungen

12 Übungen

Barbell Upright Row

Barbell Upright Row

Seitliche Schulter Langhantel
Behind Neck Press

Behind Neck Press

Seitliche Schulter Langhantel
Cable Upright Row

Cable Upright Row

Seitliche Schulter Kabelzug
EZ Bar Upright Row

EZ Bar Upright Row

Seitliche Schulter Langhantel
Leaning Cable Lateral Raise

Leaning Cable Lateral Raise

Seitliche Schulter Kabelzug
Single-Arm Cable Lateral Raise

Single-Arm Cable Lateral Raise

Seitliche Schulter Kabelzug
Cable Lateral Raise

Cable Lateral Raise

Seitliche Schulter Kabelzug
Dumbbell Lateral Raise

Dumbbell Lateral Raise

Seitliche Schulter Kurzhantel
Lu Raises

Lu Raises

Seitliche Schulter Kurzhantel
Machine Lateral Raise

Machine Lateral Raise

Seitliche Schulter Maschine
Seated Lateral Raise

Seated Lateral Raise

Seitliche Schulter Kurzhantel
Y Raise

Y Raise

Seitliche Schulter Kabelzug