Dragon Flag

App gratuite de suivi d'entraînement pour iOS et Android — suivez cet exercice avec des suggestions de poids IA et la détection automatique des PRs.

Vérifié par Marc Berbet · Mis à jour juin 2026

Muscle ciblé Abdominaux

Travaille aussi

Lombaires

Type Polyarticulaire

Suivez Dragon Flag dans l'app gratuite GymPsycho

Suggestions de poids IA · Détection automatique des PRs · 14 jours Pro gratuits

Prêt à vous entraîner plus intelligemment ?

Plan Generator. Insights IA. Suivi des PRs. Tout dans une seule app.