Landmine 180

App gratuite de suivi d'entraînement pour iOS et Android — suivez cet exercice avec des suggestions de poids IA et la détection automatique des PRs.

Vérifié par Marc Berbet · Mis à jour juin 2026

Muscle ciblé Abdominaux

Travaille aussi

Deltoïdes antérieurs

Équipement Barre

Type Polyarticulaire

Suivez Landmine 180 dans l'app gratuite GymPsycho

Suggestions de poids IA · Détection automatique des PRs · 14 jours Pro gratuits

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