Machine Hip Thrust

Name: Machine Hip Thrust — Catálogo de Exercícios
Uploaded: 2026-01-27
Duration: 5 s
Description: Demonstração animada do exercício Machine Hip Thrust focando Glúteos.

Músculo alvo Glúteos

Também trabalha

Posteriores de coxa

Equipamento Máquina

Tipo Composto

Movimento Puxar

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Machine Hip Thrust

Mesmo exercício, equipamento diferente

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