Turkish Get-Up

Name: Turkish Get-Up — Catalogue d'Exercices
Uploaded: 2026-01-27
Duration: 5 s
Description: Démonstration animée de l'exercice Turkish Get-Up ciblant Fessiers.

Muscle ciblé Fessiers

Travaille aussi

Deltoïdes antérieursAbdominaux

Équipement kettlebell

Type Polyarticulaire

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Turkish Get-Up

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